金年会金字招牌信誉至上

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　　6月6日是第27个全国爱眼日，近年来，我国儿童青少年近视率一直处于较高水平。国家卫健委数据显示，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，2019年这一数据下降为50.2%，但因受到新冠肺炎疫情影响，2020年以来，学生居家上网课的时间和频次增多，儿童青少年的总体近视率又上升为52.7%。

　　近日，北京朝阳医院眼科医生陶勇接受网易专访，与网友们分享近视防控知识，围绕大家关注的视力问题进行了科普。

　　网易教育：调查显示，小学一年级近视率约为14%。疫情期间上网课，孩子该如何保护视力？

　　（1）20-20-20法则。也就是每次近距离用眼20分钟，就要远眺20英尺即6米外的地方，至少20秒。

　　（2）控制合理的线上学习时间：小学生每天不超过2.5小时、每次不超过20分钟，中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。

　　（4）注意使用电子产品的距离：投影仪要距离3米以上，电视要距离屏幕对角线）加强户外活动，每天2小时以上，充分接触阳光。

　　（6）在光线充足且柔和的地方进行学习。电子产品屏幕的亮度尽可能与周围环境光线的亮度保持一致。