春吃甘病不沾 甜食有这么大威力吗??
在我国的传统养生学中,认为甘属土,万物的生长都离不开土,而甘味食材则对于脾胃来说有很好的滋养作用,常吃有益。
“辛甘发散为阳”,既助阳气生发,又不至于耗气过多。所以,春天,甘甜的饮食可以适当多吃。
春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,要尽量的少吃酸。
党参是补气药中常用的一味药,一可以补脾胃之气,二可以益气生血,有气血双补的作用。
《本草经读》:山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品俱是寻常服食之物,非治病之药,故神农另提出久服二字,可见今人每取上品之药。
若理解错了,过多地摄入糖分,尤其慢性肝病患者,不能及时代谢,会加重肝胆负担,使病情进一步恶化。